Sportaanbod wekelijkse activiteiten

De algemene fitheid van lichaam én geest heeft het bij de meesten zwaar te verduren gekregen afgelopen periode. Onder toepassing van strikte coronamaatregelen was je op jezelf aangewezen om jouw gezondheid te onderhouden, maar vanaf september kan je opnieuw beroep doen op het professionele team van lesgevers van de gemeentelijke sportdienst.

Let op, wegens corona dien je jouw plaatsje op voorhand te reserveren.

Coronaproof 

Om ieders veiligheid te garanderen, passen we de geldende maatregelen voor sportlessen toe:  

  • Reserveren voor elke les afzonderlijk is verplicht. Dat kan tot uiterlijk één dag vooraf door jouw naam en gsm-nummer te mailen naar sport@destelbergen.be. Per les zijn er max. 20 deelnemers toegelaten. Zo kunnen we garanderen dat iedereen voldoende afstand kan houden. 
  • Pas handhygiëne toe, ontsmet jouw handen aan de hoofdingang. 
  • Volg het circulatieplan in de sporthal.
  • Draag een mondmasker zodra je uit de auto of van de fiets stapt én in de sporthal tot aan de kleedkamer en tenslotte van de kleedkamer tot in de sportzaal. 
  • Blijf jouw mondmasker dragen bij het aanmelden bij de lesgever, doe je mondmasker pas af als je op jouw plaats in de sportzaal bent.
  • Hou afstand (1,5 m) indien mogelijk. 
  • Wissel geen sportmateriaal uit of ontsmet het materiaal tussendoor. 
  • Ben je ziek? Blijf dan thuis. 

Het aanbod

Combi Fit 

  • Elke maandag: 21:00 tot 22:00  
  • Gevarieerde groepsles voor volwassenen met combinatie van aerobics en lichte krachtoefeningen. Werk aan je conditie op een leuke manier. 
  • Eerste les: 7 september 

Tai chi 

  • Elke dinsdag: 9:00 tot 10:00 (beginners), 10:00 tot 11:00 (gevorderden) 
  • Tai chi is de ideale manier om je evenwicht, coördinatie en kracht op peil te houden. Het is hét bewijs dat inspanning en ontspanning hand in hand gaan.  
  • Voor de lessen tai chi wordt een vaste deelnameprijs aangerekend van 30 euro voor 10 lessen. Niet-inwoners betalen 10 euro extra. 
  • Eerste les: 15 september

Keep Fit 

  • Elke dinsdag: 14:00 tot 15:00  
  • Groepsles op muziek. Nadruk op algemene conditie en spierversterking. 
  • Eerste les: 1 september

Fit + 

  • Elke donderdag: 10:00 tot 11:00  
  • Groepsles met extra materiaal. Spierverstevigende en stabiliserende oefeningen met fitballen, rekkers, lichte gewichten en steps.  
  • Eerste les: 3 september

Locatie 

De lessen gaan allemaal door op de 1e verdieping van de sporthal Bergenmeers (Koedreef 1). Er zijn geen lessen op feestdagen of tijdens schoolvakanties. 

Deelnameprijs 

Met de vrijetijdskaart (Bergenmeers) kan je de activiteit goedkoper en makkelijker betalen. 

De vrijetijdskaart koop je aan tijdens de openingsuren in de sporthal bij de vrijetijdsdienst, in het gemeentehuis, de bibliotheek of Villa Tuur. Vrijetijdskaarten koop je best vooraf aan.

Bekijk wel even de geldende maatregelen per locatie voor je naar daar vertrekt. Zo sta je ook niet voor een gesloten deur. De vrijetijdskaart kost 25 euro voor 10 beurten.

Meer info over de vrijetijdskaart

UiTpas

Spaar met de UiTPAS punten bij vrijetijdsactiviteiten die je nadien kan omruilen voor leuke gadgets, voordelen, … Mensen met een verhoogde tegemoetkoming krijgen via de UiTPAS ook korting bij de aankoop van vrijetijdskaarten. 

Meer info over de UiTPAS

Meer info

Openingsuren en contact

Nu gesloten